Kā ēst tartārus griķus
Aidian tartary buckwheat tea / black tartary buckwheat tēja, neatkarīgi no tā, vai tā ir kondensēta vīraka burka, stipra vīraka burka vai oriģināla vīraka burka, ir tāda pati kā parasta tēja.To uzvāra ar vārītu ūdeni un var gatavot vairākkārt, līdz garša kļūst gaiša.Tējas daļiņas ņem ar karoti un ēd ;tartar griķu pilngraudu un dīgļu tēju var iebērt arī mazgātos rīsos, lai pagatavotu kopā.Vārītie rīsi ir dzeltenzaļā krāsā, griķu + rīsu aromātā, un tiem ir lieliska ēstgriba.
2) Tartariskos griķu rīsus var pagatavot ar rīsiem (1:3).
( 3 ) Griķu milti, var lietot atsevišķi vai sajaukti ar kviešu miltiem.
( 4 ) Griķu nūdeles ar zemu garšu, tāpat kā tradicionālā nūdeļu gatavošanas metode.
( 5 ) Zems Shengtang melno tartāru griķu uztura pulveris ( tartar griķu pulveris ), paņemiet porciju, lēnām pievienojiet atbilstošu daudzumu silta vārīta ūdens, kārtīgi samaisiet, lai ēst, pievienojiet sāli, cukuru, piena pulveri, svaigu pienu un citas garšvielas labāk ( cukura diabēta pacienti nepievieno saharozi), neliels daudzums mazu agregātu un zaļā krāsa, ja alus pagatavošanu izraisa uztura šķiedras un hlorofils, lūdzu, ēdiet.
( 6 ) Melno griķu pārslas ar zemu shengtang līmeni, melnās griķu pārslas ar zemu shengtang līmeni, var izmantot karstu ūdeni, lai pielāgotu metodi bez vārīšanās. Paņemiet daļu šī produkta, pievienojiet atbilstošu daudzumu verdoša ūdens, labi samaisiet un ēdiet pēc tam. 3 minūtes;gatavošanas metode mikroviļņu krāsnī - vienu šī produkta porciju ievietojiet mikroviļņu krāsns traukā, pievienojiet atbilstošu daudzumu ūdens, piena vai sojas piena, labi samaisiet un ievietojiet mikroviļņu krāsnī, lai pagatavotu 1,5 minūtes.(Padomi: ja jums ir diskomforts kuņģa-zarnu traktā vai zarnu problēmas, varat 15-30 minūtes pirms ēšanas ar siltu ūdeni uzņemt Changyitong pulveri ar augstu šķiedrvielu daudzumu 1-2, diētiskās šķiedras palīdz uzturēt normālu zarnu darbību)
2. Kāpēc jūs varat sakošļāt tējas graudu pēc tam, kad esat dzēris Tarary griķu tēju?
Love Tartary griķu tēja ir izgatavota no tīriem graudiem, nesatur pigmenta garšu un citas ķīmiskas piedevas, tās mērcēšanas šķidrumu uzņemam pēc daudzkārtējas dzeršanas, iedarbīgā viela joprojām nav pilnībā izskalota, ēd tējas granulas, maksimāli līdz nodrošināt, lai melnās tartāras griķu tējas uzturvielu sastāvs netiktu zaudēts.
3. Kāpēc tartārais griķi ir noderīgi aizcietējumiem?
Tartarijas griķos, Tartarijas griķu ciete amilopektīnam, uztura šķiedrvielu saturs sasniedza 1,6%, ir 8 reizes vairāk nekā parastās rīsu nūdeles, ar visu zarnu izvada toksīnus organismā labi iedarbojas, ir cilvēka gremošanas sistēmai skavasors.Gandrīz 1/3 griķu proteīna ir paredzēts olbaltumvielu tīrīšanai, var izvadīt toksīnus un svešķermeņus no ķermeņa, ilgstoša lietošana var sasniegt tauku samazināšanas, svara zaudēšanas, detoksikācijas un skaistuma mērķi.
4. Vai Tartarijas griķu tēja ietekmē miegu?
Tartārā griķu tēja ir daudzgraudu dzēriens, pati par sevi nesatur teofilīnu, kofeīnu un citas atsvaidzinošas vielas, neietekmēs miegu, ir viens no labākajiem dzērieniem pirms gulētiešanas.
5. Kāpēc tartārie griķi var zināmā mērā aizkavēt novecošanos?
E vitamīns tartārajos griķos satur augstu R-tokoferola saturu, kas efektīvi novērš novecošanos un veicina šūnu atjaunošanos, tāpēc tam ir novecošanās aizkavējoša iedarbība.
6. Vai grūtnieces var dzert Tarary griķu tēju vai ēst Low Sheng Tang black Tarary griķu/melno griķu graudaugus?
Jā, jo love dot Tartary griķu tēja ir pārtikas kultūra, tāpēc varat būt droši dzert, īpaši grūtniecēm ar grūtniecības hipertensiju bieži vajadzētu ēst love dot/low Sheng tang Tartary griķu produktus.
7. Vai bērni drīkst dzert tartāriešu griķu tēju?
Var, jo tartārais griķu oleīnskābes un linolskābes saturs ir ļoti augsts, un linolskābe cilvēka organismā nevar tikt sintezēta, ir cilvēka ķermeņa vissvarīgākā taukskābe, kas veicina bērnu augšanu un attīstību.
8. Vai Tartary griķu tēja var likt jums izskatīties labi?
Cilvēka ķermenis nevar sintezēt linolskābi, jo griķu saturs ir ārkārtīgi augsts, linolskābe var ne tikai novērst koronāro sirds slimību, bet arī satur dihidroksicisocinamskābi, var kavēt ādas melanīna ražošanu, kā arī novērst vasaras raibumus un vecumu. plankumi.
9. Vai Tartari griķi var detoksicēt un cīnīties ar vēzi?
Tartārie griķi satur organisko Se.Selēns zinātnieku aprindās ir atzīts par "pretvēža karali".Selēna līmenis asinīs ir cieši saistīts ar vēža rašanos.Selēnam ir spēcīga antioksidanta iedarbība, kas var palēnināt keratīna novecošanos un novērst novecošanos.Tas var izvadīt no organisma toksīnus, novērst asins recekļu veidošanos, izvadīt holesterīnu un uzlabot cilvēka imunitāti.
10. Kāpēc Tartarijas griķu tēja/Tartary griķu graudaugi ir noderīgi cilvēkiem ar aptaukošanos un diabēta slimniekiem?
·
Tartārie griķi ir bagāti ar šķiedrvielām, to būtība ir ogļhidrāti, kurus cilvēka gremošanas enzīmi nespēj sadalīt.Diētiskās šķiedras var stimulēt zarnu peristaltiku, veicinot izkārnījumu izdalīšanos, var novērst aizcietējumus, taisnās zarnas vēzi, hemoroīdus un apakšējo ekstremitāšu varikozas vēnas;
·
·
Var regulēt holesterīna saturu asinīs, novērst aterosklerozi un koronāro sirds slimību un citas sirds un asinsvadu slimības;
·
·
Viegli radīt sāta sajūtu pēc ēšanas, lai pacienti ar aptaukošanos varētu ēst labvēlīgi, var izmantot kā svara zaudēšanas pārtiku;
·
·
Tas var uzlabot cukura toleranci un regulēt cukura līmeni asinīs pacientiem ar cukura diabētu, un to var izmantot kā pārtiku diabēta slimniekiem.
Izlikšanas laiks: 31.03.2023
